Psychotherapie in Ismaning
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Vielleicht kennen Sie diese Gedanken.....
„Ich bin schwach, wenn ich mir Hilfe suche“
„Ich bin doch nicht `verrückt´, also brauche ich keine Therapie“
„Wenn ich zur Therapie gehe, wird meine gesamte Kindheit durchleuchtet“
„Was denken andere, wenn sie davon erfahren?“
Ich kann diese Gedanken sehr gut nachvollziehen und weiß, dass die Hürde, sich nach psychologischer Unterstützung umzusehen, oft sehr groß ist.
Vielleicht fühlen Sie sich momentan überfordert, festgefahren oder einfach erschöpft.
Es geht nicht darum, ausschließlich in der Vergangenheit zu graben, sonder im Hier und Jetzt Lösungen zu finden.
In meiner Privatpraxis biete ich Ihnen den geschützten Rahmen, den Sie jetzt brauchen. Hier dürfen Sie die Maske ablegen. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie blockiert und wie Sie Ihre innere Stabilität zurückgewinnen – ganz ohne lange Wartezeiten.
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Hilfe bei Depressionen, Burnout & psychosomatischen Beschwerden
Wenn jeder Tag zur Last wird und die einfachsten Aufgaben unlösbar erscheinen: Depressive Verstimmungen, chronische Erschöpfung, Antriebslosigkeit und ein Gefühl von innerer Leere sind oft das Resultat einer langanhaltenden Überlastung. Häufig reagiert der Körper auch mit psychosomatischen Beschwerden wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Herzrasen oder dem Gefühl von Brain-Fog.
In meiner Praxis in Ismaning unterstütze ich Sie dabei, die Abwärtsspirale zu stoppen. Wir identifizieren Ihre persönlichen Stressfaktoren und erarbeiten eine nachhaltige Strategie, damit Sie Schritt für Schritt wieder in Ihre Lebendigkeit und Freude zurückfinden.
Innere Sicherheit finden: Begleitung bei Ängsten, Panikattaken & Zwängen
Ängste und Panikattacken können das Leben massiv einschränken. Ob es die Angst vor der Angst, Angst in sozialen Situationen (Menschenmassen, Präsentation etc.), anhaltende Sorgen sind oder belastende Zwangsgedanken - sie diktiren Ihren Alltag: Wir arbeiten an den Ursachen der dahinterliegenden Gedanken und Befürchtungen. Ziel ist es, die innere Anspannung zu lösen und Ihnen Ihre Freiheit und Handlungsfähigkeit im Alltag zurückzugeben
Stabilität im "Hier und Jetzt": Trauerbewältigung, Krisenzeiten und Verluste
Ein schwerer Verlust oder ein plötzlicher Umbruch im Leben kann uns buchstäblich den Boden unter den Füßen wgreißen. In der Trauerbegleitung und bei akuten Lebenskrisen biete ich Ihnen den Raum, den Schmerz zuzulassen und gleichzeitig neue Stabilität zu entwickeln. Wir stärken Ihre Resilienz, damit Sie auch in schwierigen Phasen wieder festen Boden unter den Füßen spüren.
Narzissmus & toxische Beziehungen: Emotionale Abhängigkeiten lösen und Selbstwert stärken
Vorwürfe, das Gefühl, ständig auf Eierschalen laufen zu müssen, Gaslighting, Love-Booming, Silent Treatment und und und..... die Liste von manipulativen Taktiken in Partnerschaften oder dem familiären Umfeld ist lang. Hier ist professionelle Hilfe entscheidend! Gemeinsam analysieren wir die dahinterliegenden Muster und erarbeiten Wege, wie Sie Ihre Selbstwirksamkeit zurückgewinnen, Grenzen setzen und wieder Vertrauen in sich und Ihre Stärke finden.
PRAXIS KONTAKT
Praxis für Psychotherapie, Systemische Beratung & Reittherapie
Natalie Wist
Psychologin M.Sc.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Systemische Beratung
Reittherapeutin
Ismaning I Bayern I Deutschland
Telefon +49 179 10 600 11
E-Mail kontakt@nataliewist.de