1. Wie kann ich einen Termin ausmachen, egal für welchen Bereich und wie beginnt die Zusammenarbeit?
Sie können mich am besten telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular kontaktieren. Wir starten mit einem telefonischen Erstgespräch. Dabei klären wir organisatorische Fragen, besprechen Ihre Anliegen und vereinbaren ein erstes persönliches Kennenlernen und besprechen einen ungefähr möglichen Weg aus meinen Fokusbereichen Psychotherapie, System Beratung und Reittherapie.

2. Was passiert beim Kennenlernen mit dem Pferd, wenn Sie sich für ein Reittherapie entschieden haben?
Beim ersten Termin lernen wir uns gemeinsam mit dem Pferd kennen. Dabei geht es darum, dass sich alle Beteiligten wohlfühlen und Vertrauen aufgebaut werden kann.

3. Wo finden die Reittherapie Einheiten statt?
Je nach Wetterlage und persönlicher Verfassung können die Einheiten in der Reithalle, auf dem Reitplatz oder im Gelände stattfinden.

4. Muss ich Reiterfahrung mitbringen für eine Reittherapie?
Nein, Reiterfahrung ist nicht erforderlich. Wichtig ist nur die Offenheit, sich auf das Pferd einzulassen. Das Tragen eines Reit- oder Fahrradhelms ist aus Sicherheitsgründen Pflicht.

5. Welche Themen können in einer Psychotherapie und Beratung behandelt werden?
Ich unterstütze Sie unter anderem bei:
– Depressionen und depressiven Verstimmungen
– Angststörungen und Panikattacken
– Burnout und chronischer Erschöpfung
– Trauerbewältigung und Verlustverarbeitung
– Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
– Psychosomatischen Beschwerden
– Lebenskrisen und persönlichen Konflikten

6. Was ist genau eine systemische Beratung?
Die systemische Beratung betrachtet den Menschen als Teil seiner Beziehungen und Lebenskontexte. Probleme entstehen und verändern sich oft im Zusammenspiel mit diesen Systemen. Ziel ist es, Zusammenhänge sichtbar zu machen, Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln.

7. Wie wird in der Psychotherapie gearbeitet?
Ich arbeite mit wissenschaftlich anerkannten Methoden wie Gesprächspsychotherapie, kognitiver Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Wir passen den Weg individuell an Ihre Situation und Bedürfnisse an.

8. Welche Rolle spielt das Pferd in der Reittherapie?
Pferde bringen Ruhe, Klarheit und eine besondere Sensibilität in die Begegnung ein. Mein Pferd „Zunder“ ist ein verlässlicher Partner, der Vertrauen, Sicherheit und Nähe ermöglicht. So können emotionale Prozesse unterstützt und persönliche Stärken gefördert werden.

9. Was kann die Reittherapie bewirken?
Die Reittherapie kann auf vielen Ebenen hilfreich sein, z. B.:
– Körperliche Stärkung und Förderung der Beweglichkeit
– Emotionale Unterstützung bei Depressionen, Traumata oder Ängsten
– Verbesserung sozialer Fähigkeiten und Beziehungsaufbau
– Persönlichkeitswachstum durch neue Erfahrungen und Perspektiven

10. Wie läuft die Zusammenarbeit ab?
Ein regelmäßiger Austausch ist mir wichtig. Wir reflektieren gemeinsam Fortschritte, sprechen über Veränderungen und passen die Einheiten individuell an. Mein Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie sich wohlfühlen und sich nachhaltig weiterentwickeln können.

11. Welche Qualifikationen bringe ich mit?
– Psychologin (M. Sc.)
– Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach HeilprG, Deutschland)
– Zertifizierte Reittherapeutin

12. Was kostet eine Psychotherapie beim Heilpraktiker?

• Mein Honorar für eine Sitzung beträgt 80€. 
• Das Erstgespräch ist ebenfalls kostenpflichtig. 
• Die Bezahlung erfolgt in der Regel auf Rechnung und wird monatlich ausgestellt. 

13. Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich direkt mit Ihnen als Selbstzahler ab. Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Einige private Krankenversicherungen oder private Zusatzversicherungen erstatten die Kosten ganz oder teilweise. Bitte klären Sie dies vorab direkt mit Ihrer Versicherung.

14. Gibt es Unterschiede bei den Kosten zwischen einer Psychotherapie und systemischen Beratung?

Nein, dabei gibt es keine Unterschiede in den Kosten. Meine Expertise aus den jeweiligen Bereichen ist für beide Formen der Beratung/Therapie hilfreich.  

15. Was ist der Unterschied zwischen einer Psychotherapie und einer systemischen Beratung?

Psychotherapie zielt auf die Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert ab (wie z. B. Depressionen oder Angststörungen). Sie ist in der Regel ein längerer Prozess, der darauf abzielt, die Ursachen der Beschwerden aufzuarbeiten und Symptome nachhaltig zu lindern.

Systemische Beratung ist in der Regel kürzer und lösungsorientierter. Sie konzentriert sich nicht auf eine Diagnose, sondern darauf, wie Beziehungen und Systeme (wie die Familie oder das Arbeitsumfeld) das Verhalten und die Empfindungen einer Person beeinflussen. Sie hilft dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Ressourcen zu aktivieren, um aktuelle Probleme zu lösen.

16. Wie schnell bekomme ich einen Termin?

Für das Erstgespräch finden wir in der Regel innerhalb einer Woche einen Termin. Alles weitere besprechen wir danach. 

17. Wo liegt der Unterschied zwischen einem psychologischen Psychotherapeuten und einem Heilpraktiker für Psychotherapie?

Ein approbierter Psychotherapeut hat eine mehrjährige, postgraduale Ausbildung abgeschlossen und eine staatliche Prüfung abgelegt, die ihn zur Abrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen berechtigt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich nach meinem Psychologie-Studium eine staatliche Prüfung nach dem Heilpraktikergesetz abgelegt. Ich bin berechtigt, psychotherapeutisch zu arbeiten, rechne meine Leistungen jedoch direkt mit Ihnen ab.

Die Vorteile: kürzere Wartezeiten, freier in der Methodenanwendung, individueller und lösungsorientierter

18. Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Eine Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn Sie unter Beschwerden leiden, die Ihre Lebensqualität, Ihre Beziehungen oder Ihren Alltag beeinträchtigen. Das können Symptome wie Ängste, depressive Verstimmungen, anhaltender Stress, Schlafprobleme oder körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache sein. Auch bei persönlichen Krisen, wie nach einer Trennung oder einem Trauerfall, kann eine Psychotherapie helfen, die Situation zu verarbeiten und neue Wege zu finden.

19. Wie schnell muss ich mich für eine Zusammenarbeit festlegen?

Das Erstgespräch dient genau dazu, herauszufinden, ob wir gut zusammenpassen. Nehmen Sie sich danach etwas Zeit und spüren Sie nach, ob Sie sich bei mir wohl und verstanden gefühlt haben. 

Eine vertrauensvolle Basis ist das Wichtigste für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.

20. Dürfen Heilpraktiker für Psychotherapie Medikamente verschreiben?

Nein. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie darf ich keine Medikamente verschreiben. Dies ist ausschließlich Ärztinnen und Ärzten vorbehalten. Ich arbeite ausschließlich mit psychotherapeutischen Methoden. Bei Bedarf an einer medikamentösen Behandlung empfehle ich Ihnen, einen Facharzt für Psychiatrie oder Ihren Hausarzt zu konsultieren.

21. Wie lange dauert eine Psychotherapie/Systemische Beratung und wie viele Sitzungen nicht nötig?

Eine Einzelsitzung dauert im Schnitt 60 Minuten. Mir ist es wichtig, Sie nach einer Sitzung mit einem guten Gefühl gehen zu lassen. Daher besteht die Möglichkeit auch Sitzungen mit 90 Minuten zu vereinbaren. 

Die Anzahl der Sitzungen hängt stark von Ihrem Anliegen ab. Nach den ersten Sitzungen können wir eine erste Einschätzung treffen. 

22. Unterliegen Sie als Heilpraktiker für Psychotherapie der Schweigepflicht? 

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht. Alle Inhalte aus unseren Gesprächen werden streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben, es sei denn, Sie entbinden mich ausdrücklich von der Schweigepflicht.

23. Ich kann meinen Termin nicht wahrnehmen. Wie gehe ich vor? 

Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie ihn frühestmöglich ab. Bei einer Absage, weniger als 24h vor dem Termin, behalte ich mir vor, das vereinbarte Honorar privat in Rechnung zu stellen.